坐着的时分，腰最吃力，由于上身一切的力气都在腰上。所以，常常开车的人学会把座椅调整到最佳舒适度很重要。北京向阳医院骨科主任海涌教授在日前举行的强生媒体敞开日活动上说，

  这是由于人靠在歪斜100度的椅背上时身体是稍稍后仰的，正好契合咱们腰身轻轻后屈的天然曲线，并且此刻，汽车座椅腰背处规划的拱起部分最能削减腰部的压力。日子中，许多开车新手喜爱把椅背调得直直的，认为坐直点儿更练腰。但其实，依照咱们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其接受的压力也是最大的，反而对腰晦气。

  专家主张：无妨今天在开车前，就先检查一下你的座椅背。假如怕100度欠好把握，能够先把椅背调直了，然后再让靠椅的头枕方位后倾一个拳头左右就差不多了。假如要开长途车，主张后背再垫一个小的垫子，这样做才能够更好地维护你的腰。（何雯）