@成都商报商众车友会：一次性继续驾驭的时刻不宜过长，尤其是遇到路面状况欠好时，车速不该过快，防止减轻剧烈波动对脊椎形成的损伤。垫子也是很适用的，可在座位和靠背上垫上适宜的垫子。别的，驾驭者应该多参加体育运动，最优挑选全身性的、大肌肉群参加的运动，比方跑步、快走等。

  @早报车夫：许多司机尤其是女人司机，都喜爱在座椅靠背放一到两个靠垫。或许这样一来，你驾车的时分就真的坐舒服了，殊不知驾驭员自己放置在座椅上的一些靠垫往往会添加不安全要素。就一些中高级车辆来说，现在整套座椅靠背体系更重视包裹性，其全体规划也更重视安全，可以让车辆在遭受磕碰时，更好地保护驾乘人员的安全。但假如盲目挑选一款靠垫，舒适问题或许处理了，遇到磕碰时，旨在供给确保安全的座椅包裹功能就表现不出来了。所以，为确保行车安全，购买靠垫时必定要留意看其是否有满足的摩擦力，以防身体滑动，影响正常行车操作。

  此外，对一些已怀孕的孕妇来说，学车、开车或许搭车时，都要有一个杰出、舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要留意座椅的舒适度调理，假如座椅太靠后，孕妇的脚踩不实离合器，挂挡很困难；座椅太靠后，而用靠垫，会让孕妇的身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，简单使腹部受力，子宫遭到压榨，孕早期压榨会更风险，会形成流产。主张孕妇在练车之前，提早跟教练和谐将座椅调理到对自己最适宜的方位，最好仍是不要用靠垫。